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了。什么人参鹿茸何首乌灵芝天山雪莲之类的灵药，蕴含的气血力量远超过普通的食物，积累起来气血力量，也是比较快的。
你拿一小块野生人参，在嘴里一嚼，很快就会流鼻血，就是因为其中蕴含太强的气血力量。
但这法子也有副作用，最大的副作用无疑就是灵药之中的杂质毒素了。
是药三分毒！
吃些灵药，气血力量固然是能积攒起来，但是体内也会积累一些难以排除的毒素。
这些毒素，对武者将来修炼都有影响！
甚至可以说，吞吃太多的灵药，即便能快速的堆到抱丹后期，但是因为毒素副作用，终其一生，恐怕也难以迈入化罡层次了。
有一些擅长炼丹的宗门，比如武当丹宗，能够把灵药炼成丹药，降低副作用。但是也不可能完全清除副作用。武当丹宗的高手，也都不敢服用过多过量的丹药。
“吃饭太慢、吃药太凶险，看来，只能通过第三种办法了……”
袁宁深吸一口气，心中暗道。
增加气血力量，还有第三种方法。
掠夺！
直接掠夺“他人”的气血力量！
比如，纪芸儿体内结成了内丹，蕴含强大气血力量，袁宁用采补的方法，去掠夺她的气血力量，这就是掠夺了。
掠夺来的气血力量，一般都比较精纯，不蕴含杂质，可以直接吸收！
副作用也小很多。
当然了，这方法说起来简单快速，但是，哪来那么多的抱丹高手，让袁宁掠夺？
其实袁宁心中所想的掠夺，不是掠夺人，而是掠夺动物！
有些动物体内，也能在特殊情况下，结成类似内丹的物质！
比较常见的，就是狗和牛了！
狗的体内，有狗宝！
牛的体内，有牛黄！
这些都是气血结晶！
一般来说，健康牛和健康狗的体内，是不可能有牛黄和狗宝的。
都得是看起来病怏怏的，毛色灰暗，面黄肌肉的牛和狗体内，才拥有牛黄和狗宝。
为什么呢？
因为它们体内的气血力量，都进入牛黄和狗宝之中了，所以它们身体中就缺少气血力量，自然就变得瘦弱无比病怏怏的了。
袁宁现在，就准备找牛和狗，来寻求牛黄和狗宝，来增加自己的气血力量。
牛这种生物，还别说，江城这边很少见，甚至是整个东江省，也都比较少见了。有也是肉牛，宰了吃肉的。
寻求牛黄？袁宁不指望。
原因很简单，屠宰了吃肉的肉牛，第一个，都是身强体壮有肉，这种根本不可能有牛黄。再者，牛黄也不是一天两天形成的，通常得老牛身上才有，肉牛喂个一两年就屠宰，不可能有牛黄。
“看来只能把主意打在狗身上了！”
袁宁深吸一口气，心中暗道。
别说，江城牛不多，狗还真不少，甚至野狗什么的，郊区附近都有泛滥趋势。上回商贸一班去郊游，就遇到了三四只野生的藏獒。
袁宁刻意去找癞皮狗，找到狗宝的概率，还是比较大的。