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bsp;例如杨阳在脑海里所看到的，小儒尼尼奥罚出的弧线球，在踢出球后，总是会控制住随球动作，减少不必要的接触时间，但同时却又有一个通过大腿来提拉小腿向上的动作。
这个动作很细微，甚至可能通过比赛录像都没办法完全观察清楚，但杨阳却看到了。
作为踢了四年职业足球，同时又练习了四年贝克汉姆的传中经验，杨阳敏锐得察觉到，小儒尼尼奥之所以能够踢出忽高忽低，同时速度有很快的任意球，就跟他的这个提拉动作有关系。
事实上，这个提拉动作也可以算做随球动作。
而在下一个罚球展示时，小儒尼尼奥罚出了一个S型的弧线球，跟之前的提拉动作明显不同的是，他踢得明显更快，爆发力更强，但在击球时，他的右脚有一个向前向左的轻微摆动，这也是一个随球动作。
巴西中场踢出来的这一脚球，速度非常快，在空中拐了一个S型的弧线后，撞进了球门。
除了这种不规则的变向弧线球外，小儒尼尼奥还非常擅长远距离的落叶球。
巴西中场的落叶球有一个非常独特的地方，就是他罚出来的球会在靠近球门的位置突然急速地下坠，这非常要命。
众所周知，门将扑任意球都会对球路进行预判，而对于这种在靠近球门时突然下坠的球，任何一名门将都很难做出有效的扑救。
这种球跟不规则变向的弧线球一样，都是难以捉摸，非常可怕。
……
杨阳一口气看了一遍小儒尼尼奥的所有任意球，有中路有边路，有远有近，他看得津津有味之余，也看得瞠目结舌，自愧不如。
那简直就是一道道致命弧线！
能够把一项任意球练成绝技，小儒尼尼奥也算是这一行的天才了。
但老冰的这一项【小儒尼尼奥的任意球】球星技里面，明显不仅仅只是这些。
很快，随着老冰的展示，杨阳开始深入地看到了更多。
它开始通过慢动作的方式来逐帧逐帧地展示任意球主罚全过程，从助跑，到罚球姿势，到触球部位，到击球部位……
杨阳练了几年贝克汉姆的传中，在这些方面都算是很有心得，并不陌生。
可紧接下来的事情就让他感到有些意外了，因为老冰把罚球的那只脚上的球靴抹去，只出现一只赤脚，让杨阳注意看看藏在球靴深处的秘密。
刚开始杨阳也是看得一头雾水，有些不大明白，可渐渐的，反复看了几遍后，杨阳逐渐看出了一些端倪，那就是小儒尼尼奥在罚不同类型的任意球时，对脚趾头的控制也是不同的。
大拇指发力触球，这是要打内侧弧线；前三跟脚趾头触球发力会让发出去的球压得很低，又很快，但距离有点短；中间三根脚趾的出球发力则是罚出突然下坠的落叶球；而最后一个小尾指出球发力会带来非常诡异的弧线，S型弧线就是这么来的。
杨阳是看得目瞪口呆，他没想到主罚一脚任意球，除了表面上看到的这些外，竟然连球靴里都藏有如此不同的变化，这是阿贾克斯和利物浦的教练们都没法传授的。
……
“你所看到的仅仅只是对脚趾的利用，还有脚背的接触面积和发力，但这些都仅仅只是一部分，整个罚任意球的过程，是一整套系统工程。”
“从草皮的湿滑程度，到风向的判断，到腿部力量的运用，再到核心肌群力量的发力和传导，以及罚球时身体的姿势，最后再到你刚才看到的触球部位、击球部位、脚趾脚背发力，以及最后也是最关键的随球动作。”
“整个过程一环扣着一环，中间哪一环出了问题，都会严重影响到这一次罚球的质量和成败，而所有的这些都不可能靠天赋和智慧来领悟，只能靠练，反复不停地练。”
“通过无数次的训练，通过最愚蠢最枯燥的积累，进而带动从量变到质变的跨越，最后才有机会掌握到这一门技艺，而掌握后还是要每天反复不停地练习，以免它变得生疏。”
杨阳早已不是当年初出茅庐，一无所知的菜鸟了。
如今的他已经是欧洲赫赫有名的顶级球星，他对于足球的理解和认识，远非当年的小子可比，但也恰恰是因为如此，所以他比谁都清楚，有时候最困难最愚笨最简单的方式，反而才是最正确的。
就好像练！
这看起来很傻，同时又很枯燥很乏味，可实际上，它却是最有效的。
有些人确实是有天赋，可那又怎么样呢？
才华如罗纳尔迪尼奥，一旦松懈，照样表现下滑。
天赋强如梅西，他想要成功，也一样要经历过艰苦的磨练，和不懈的努力。
也恰恰因为他明白这一点，所以杨阳并不抗拒苦练，反而感觉很亲切，很熟悉。
“那就开始吧！”杨阳淡淡笑道。